2025 | SyncSouls

Meditation: Entspannung und Loslassen - eine Reise durch den Körper

Torsten Abrolat, SyncSouls, Pierre Bohn | 21-11-2025

Composers: Torsten Abrolat - Pierre Bohn

Total duration:14 min

01	Einleitung und Hier und jetzt, in die Entspannung kommen	Torsten Abrolat	Meditation: Entspannung und Loslassen - eine Reise durch den Körper			02:48
	Writer: Torsten Abrolat - Pierre Bohn / Composers: Torsten Abrolat - Pierre Bohn
02	Atemübung - Atementspannung 4/6 Methode	Torsten Abrolat	Meditation: Entspannung und Loslassen - eine Reise durch den Körper			01:42
	Writer: Torsten Abrolat - Pierre Bohn / Composers: Torsten Abrolat - Pierre Bohn
03	Körperliche Entspannung: Progressive Muskelentspannung Füsse, Beine, Unterkörper	Torsten Abrolat	Meditation: Entspannung und Loslassen - eine Reise durch den Körper			02:23
	Writer: Torsten Abrolat - Pierre Bohn / Composers: Torsten Abrolat - Pierre Bohn
04	Progressive Muskelentspannung Bauch, Arme, Hände, Gesicht	Torsten Abrolat	Meditation: Entspannung und Loslassen - eine Reise durch den Körper			02:49
	Writer: Torsten Abrolat - Pierre Bohn / Composers: Torsten Abrolat - Pierre Bohn
05	Loslassen mit einer kleinen Reise	Torsten Abrolat	Meditation: Entspannung und Loslassen - eine Reise durch den Körper			02:13
	Writer: Torsten Abrolat - Pierre Bohn / Composers: Torsten Abrolat - Pierre Bohn
06	Leichtigkeit und Loslassen - nichts mehr festhalten, erfrischt Zurückkommen	Torsten Abrolat	Meditation: Entspannung und Loslassen - eine Reise durch den Körper			02:55
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