Patrick Lynen - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)

01	Mit Klarheit in den Tag.1 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:06
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02	Mit Klarheit in den Tag.2 & In meinem Tempo.1 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:05
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03	In meinem Tempo.2 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:08
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04	In meinem Tempo.3 & Mitgefühl für mich selbst.1 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:08
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05	Mitgefühl für mich selbst.2 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:15
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06	Mitgefühl für mich selbst.3 & Ein Moment für meinen Körper.1 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wi	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:11
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07	Ein Moment für meinen Körper.2 & Herzöffnung.1 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:13
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08	Herzöffnung.2 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:09
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09	Herzöffnung.3 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:05
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10	Herzöffnung.4 & Ich stärke mich mit einem einzigen Satz.1 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirku	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:17
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11	Ich stärke mich mit einem einzigen Satz.2 & Dankbarkeit & Emotionen erkennen.1 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Medita	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	05:02
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12	Emotionen erkennen.2 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:09
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13	Emotionen erkennen.3 & Neubeginn: Der Zauber der Veränderung.1 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:23
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14	Neubeginn: Der Zauber der Veränderung.2 & Lass dich tragen.1 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wi	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	05:10
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15	Lass dich tragen.2 & In wachsenden Ringen.1 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:46
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16	In wachsenden Ringen.2 & Lächeln.1 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	04:02
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17	Lächeln.2 & 3-Minuten-Neustart.1 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:10
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18	3-Minuten-Neustart.2 & Gähnen für Gelassenheit.1 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:05
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19	Gähnen für Gelassenheit.2 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:05
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20	Gähnen für Gelassenheit.3 & Ich bin genug.1 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:08
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21	Ich bin genug.2 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:06
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22	Ich bin genug.3 & Ein Herz voll Dankbarkeit.1 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:07
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23	Ein Herz voll Dankbarkeit.2 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:09
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24	Ein Herz voll Dankbarkeit.3 & Meine Ruheinsel.1 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:05
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25	Meine Ruheinsel.2 & Kraft aus dem Atem.1 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:10
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26	Kraft aus dem Atem.2 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:09
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27	Kraft aus dem Atem.3 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:08
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28	Kraft aus dem Atem.4 & Fokus und Klarheit.1 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:10
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29	Fokus und Klarheit.2 & Ich tu so, als wär ich entspannt.1 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirku	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:07
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30	Ich tu so, als wär ich entspannt.2 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:11
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31	Ich tu so, als wär ich entspannt.3 & Energie umleiten.1 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:15
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32	Energie umleiten.2 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:11
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33	Energie umleiten.3 & 1-Minute-Klarheit.1 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:06
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34	1-Minute-Klarheit.2 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:08
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35	1-Minute-Klarheit.3 & Runterkommen am Abend.1 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	02:05
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36	Runterkommen am Abend.2 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung	Patrick Lynen	Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben)	03:12
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Mit Klarheit in den Tag.2 & In meinem Tempo.1 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung

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In meinem Tempo.2 - Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung

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