Uccelli del bosco: Suoni della natura rilassanti con sottofondo musicale
|
Correre: Musica per correre e camminare veloce, playlist per allenamento dimagrante |
Allenamento per la quarantena: Compilation di musica elettronica per esercizi a casa (Bpm 115-135) |
40 minuti musica allenamento a casa: Playlist musica elettronica house per home fitness senza attrezzi |
Correre all'aperto: Musica elettronica per correre all'aperto, allenarsi all'esterno durante l'estate |
Base musica elettronica per ginnastica funzionale: Playlist hip hop per allenarsi a casa e outdoor |
Divertirsi in quarantena: Musica dance per scatenarsi e ballare a casa |
Allenamento a casa: Fitness online, musica per allenarsi a casa durante la quarantena |
Allenamento miofasciale - Canzoni rilassanti per movimento fluido, allenamento sulla fascia, stretching e foam rolling
|
Workout antistress: Musica per allenarsi e sfogare lo stress, riattivare energie e migliorare l'umore |
Playlist per palestra - Mix di musica elettronica, bpm variabili per fasi diverse dell'allenamento |
Fase 2: Musica per correre all'aperto, ciclismo e allenamento post quarantena |